心情故事
红芸豆无论是做豆沙还是熬粥都是首选，而且营养价值也很高。它含蛋白质、铁、钾等营养素，有健脾壮肾，增强食欲，抗风湿的功效。黏高粱米熬粥很粘稠好喝，属于粗粮类，也应该常吃才好。
菜谱：芸豆高粱米粥的制作方法 由 “ 土豆丝卷饼 ” 编写，版权归权利人所有，未经尚食康许可，任何个人或组织不得任意转载作品内容。
小贴士
水的量自己掌握好，红糖随意添加。
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